Le shilajit: bénéfices, origines, recettes, dosage... on vous explique tout sur cette résine venue d'Asie Centrale, utilisée dans les médecines traditionnelles et depuis peu validée par la science.

Qu'est-ce qu'un prébiotique ? La définition scientifique d'un prébiotique est «un substrat qui est utilisé de manière...

Le rhume des foins, le nez bouché ou qui coule, la tête dans le brouillard, la gorge qui pique ça vous parle ? Alors que tout le monde se réjouit...

Bénéfices des adaptogènes, utilisations, dosage, on vous dit tout ! De puissantes plantes qui s’adaptent à différents besoins du corps et qui ne sont pas seulement, même si c’est déjà pas mal, des herbes donnant du tonus.