Après des mois de prise d’antibiotique ma flore intestinale était réduite à néant. J’ai alors fait comme tout le monde : j’ai pris des probiotiques, de toutes les marques, à tous les prix et ce, pendant des années. Certains étaient sans effet voire empiraient mon état à cause de leur teneur en histamine, la plupart me procuraient un bien passager. J’ai ainsi, comme vous peut-être, dépensé une petite fortune dans des compléments alimentaires qui ne restaient pas dans mon corps. Et pour cause : la flore contenue dans les probiotiques ne correspondait pas à celle présente dans mon intestin. Donc dès l’arrêt de la prise, le corps les expulse. Au bout de quelques semaines il n’y a plus rien et tout est à recommencer. Alors que faire ? Consommer des probiotiques à vie ? Il devait y avoir une autre solution.
La solution la voilà : nourrir VOS bonnes bactéries, faire croître VOTRE flore intestinale grâce à des fibres solubles hautement digestes. Et ne plus prendre de probiotiques.