Comment faire disparaître vos cernes sous les yeux ?
Les cernes autour de l'œil sont le signe d'une peau épuisée et relâchée. Il est essentiel d'éliminer toutes les impuretés de votre peau afin de renforcer sa luminosité et sa fraîcheur. Vous pouvez choisir entre une eau micellaire, une huile, un lait ou un gel nettoyant afin d'éliminer toutes les impuretés qui ternissent votre apparence. Les pores doivent pouvoir respirer pour que la peau reste souple et saine.
Pourquoi a-t-on des cernes sous les yeux ?
Une mauvaise circulation sanguine et l'endommagement des tissus lymphatiques provoquent les signes des cernes sous les yeux ou aussi appelés, les poches sous les yeux.
La lymphe est un tissu de soutien qui élimine les substances des tissus. Comme la lymphe ne fonctionne pas correctement dans le tissu lymphatique, les pigments ne sont pas éliminés correctement.
L'épiderme sous les yeux est beaucoup plus fin que sur d'autres parties du corps, c'est pourquoi les cernes apparaissent si souvent à cet endroit. Les cernes peuvent également être héréditaires ou résulter d'une mauvaise hygiène de vie.
Est-ce que les cernes peuvent disparaître toutes seules ?
Si l'origine des cernes sous les yeux est liée à un manque de sommeil, une fatigue excessive, bien sûr elles peuvent disparaître spontanément après une bonne nuit réparatrice.
Dormir suffisamment, boire beaucoup d'eau, avoir une alimentation saine et faire de l'exercice sont trois façons de réduire les poches sous les yeux.
Bien sûr, vous ne pouvez pas toujours faire cela ! Il y a des matins où vous avez juste besoin d'un truc rapide.
Comment enlever les cernes des yeux naturellement ?
Nous l'avons vu juste avant, les cernes sous les yeux sont surtout une question d'hygiène de vie. Cependant il y a des fois où nous avons besoin d'une astuce pour les faire disparaître plus vite.
- Utilisez des glaçons: Prenez quelques glaçons et mettez-les dans un gant en latex. Appliquez ensuite le gant en latex contenant le glaçon sur vos cernes. Cette méthode est très efficace.
- Un sachet de thé vert: C'est une astuce très connue pour faire disparaître les poches sous les yeux. L'utilisation d'un sachet de thé vert est plus efficace lorsque ce dernier est froid. Passez le au réfrigérateur quelques minutes avant de l'appliquer sur vos cernes.
- Un concombre, sinon rien: Le concombre est un légume délicieux qui accompagne les salades fraîches de l'été et qui en cas d'urgence que servir tout à fait à diminuer vos poches sous les yeux. Quelques fines rondelles découpées et appliquées sur la zone feront miracle.
Pourquoi j'ai des cernes qui ne partent pas ?
Première situation:
Lorsqu'un anneau bleu entoure l'œil, les cercles vasculaires apparaissent foncés autour de l'œil. Cette affection est due à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, qui évacue normalement plusieurs substances, dont les pigments sanguins.
Les pigments peuvent s'accumuler en raison d'une mauvaise microcirculation de la paupière inférieure avec l'âge ou la génétique. Les capillaires, qui sont principalement constitués de collagène, deviennent plus grands et plus distendus à mesure que la peau se pigmente.
Deuxième situation:
Les cernes pigmentaires sont de couleur marron à brune et sont causés par de nombreux mécanismes. Dans la peau et le derme de la paupière inférieure, le pigment apparaît de manière excessive.
Les pigments de mélanine sont généralement présents dans l'épiderme de la peau. Les antécédents familiaux jouent un rôle important dans l'apparition des yeux foncés.
Les conseils naturels de SIHO:
- Diminuer le temps passé devant les écrans
- Pratique d'une activité sportive régulière (marche, course)
- Nourriture équilibrée et riche en fibres et légumes de saison
- Pratiquer une activité de détente (yoga, relaxation, respiration)
- Retrouver un sommeil de qualité
Les super aliments conseillés par SIHO
- Chaga bio concentrée
- CHAMPIMIX: extrait de champignons médicinaux bio
- Colostrum
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- Fibres prébiotiques bio - I've gut the Power
- Reishi bio concentré
Pour conclure:
Avoir des cernes sous les yeux n'est pas une fatalité. En retrouvant une hygiène de vie, un sommeil récupérateur, les poches sous les yeux disparaissent naturellement. Dans le cas contraire, cela peut-être dû à des prédispositions génétiques ou à une perturbation métabolique. Pensez à consulter votre médecin pour recueillir l'avis d'un professionnel de la santé.
