Description
Les bouffées de chaleur arrivent sans prévenir, votre sommeil est fragmenté.
Et ce n'est pas dans votre tête, c'est votre corps qui traverse une transition hormonale bien réelle, que la médecine documente depuis des décennies.
C'est à ce moment que beaucoup de femmes se tournent vers un accompagnement naturel. Meno Pause associe trois extraits brevetés - shatavari, ashwagandha et curcuma - chacun étudié séparément dans des essais cliniques randomisés, à des doses précisément choisies.
Chaque dose (deux gélules) apporte 150 mg de shatavari Almaragus®, 60 mg d'ashwagandha Shoden®, 75 mg de curcuma BCM-95®, complétés par de la vitamine B6 et du magnésium*.
La composition tient en peu de mots : cinq actifs documentés, un excipient naturel (fibres d'acacia), une gélule végétale HPMC.
60 gélules. 1 mois de cure.
*La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et à la réduction de la fatigue", selon les allégations de santé autorisées par l'EFSA.
Bienfaits
- Aide à maintenir l'équilibre hormonale pendant et après la ménopause (shatavari Almaragus®, extrait breveté titré ≥ 10 % shatavarine IV)
- Soutient la résistance au stress et l'humeur à une dose cliniquement validée (ashwagandha Shoden®, 60 mg, la dose exacte testée en essai contrôlé)
- Participe au confort articulaire et à la réponse inflammatoire de l'organisme (curcuma BCM-95®, 45-50 % curcuminoïdes)
- Trois extraits brevetés, pas des plantes génériques non standardisées
- Gélule végétale HPMC, sans additif.
- Contribue à la régulation de l'activité hormonale (vitamine B6) et à la réduction de la fatigue (magnésium)
La ménopause en France : à quel âge, et pourquoi si peu d'accompagnement ?
En France, l'âge moyen de la ménopause se situe autour de 51 ans, mais les premiers symptômes de la périménopause peuvent apparaître 5 à 10 ans plus tôt. Pourtant, cette période reste peu accompagnée médicalement : beaucoup de femmes découvrent leurs symptômes sans repère clair pour les nommer, et encore moins pour agir dessus.
Ce n'est pas une fatalité à traverser seule, ni un sujet à minimiser. C'est une transition physiologique réelle, qui mérite une réponse aussi sérieuse que documentée.
À qui s'adresse Meno Pause ?
Meno Pause s'adresse aux femmes qui traversent la périménopause ou la ménopause et cherchent un accompagnement naturel, documenté, sans passer par un traitement hormonal de substitution (ou en complément d'un suivi médical déjà en place). Il convient particulièrement si vous ressentez des bouffées de chaleur, des nuits interrompues, ou un stress qui semble plus difficile à réguler qu'avant.
Dosage et contre-indications
Utilisation : 2 gélules par jour, avec un grand verre d'eau, de préférence le matin.
Chaque dose (deux gélules) apporte:
- Shatavari Almaragus®: 150mg
- Ashwagandha Shoden®: 60mg
- Curcuma BCM-95®: 75mg
- B6 : 1.2mg
- Magnésium Bisglycinate: 290mg
Une cure s'installe dans la durée : les premiers effets sur le sommeil et les bouffées de chaleur se construisent au fil des semaines. Comptez 8 à 12 semaines pour juger pleinement de l'effet, cohérent avec la durée des essais cliniques menés sur ces actifs.
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Contre-indications : réservé à l'adulte. Déconseillé sans avis médical en cas de grossesse, d'allaitement, ou de traitement hormonal de substitution en cours.
Conservation : tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. À consommer avant la date de durabilité minimale indiquée (24 mois à compter de la fabrication).
Nos conseils
Le shatavari a montré une réduction de 73 % du score de symptômes ménopausiques à 100 mg/jour dans un essai contrôlé contre placebo. L'ashwagandha Shoden est dosé ici à 60 mg, exactement la dose testée en essai clinique pour réduire le cortisol matinal et le stress perçu.
Meno Pause se prend en complément d'une bonne hygiène de vie (sommeil régulier, activité physique, alimentation), pas comme un substitut à un avis médical, surtout en cas de symptômes sévères.
Nos analyses et fabrication
Fabrication. Meno Pause est fabriqué en France (Quimper, en Bretagne), dans un laboratoire certifié, selon un cahier des charges précis validé à chaque nouvelle version de la formule. Chaque actif provient d'un fournisseur identifié et tracé : Almaragus® et BCM-95® sont produits par Arjuna Natural (Inde), Shoden® par le même fabricant, sous forme d'extraits brevetés et standardisés (pas de plantes génériques non contrôlées).
Tests en laboratoire. Chaque lot de Meno Pause est contrôlé avant sa mise en vente :
- Contaminants : cadmium ≤ 1 ppm, plomb ≤ 3 ppm, mercure ≤ 0,1 ppm, arsenic ≤ 1 ppm
- Microbiologie : flore totale ≤ 10 000 UFC/g, levures et moisissures ≤ 100 UFC/g, E. coli et salmonelles absentes
- Aucun allergène déclaré
La fiche technique complète du produit fini, incluant l'ensemble de ces analyses, est disponible ici.
Les bouffées de chaleur arrivent sans prévenir, votre sommeil est fragmenté.
Et ce n'est pas dans votre tête, c'est votre corps qui traverse une transition hormonale bien réelle, que la médecine documente depuis des décennies.
C'est à ce moment que beaucoup de femmes se tournent vers un accompagnement naturel. Meno Pause associe trois extraits brevetés - shatavari, ashwagandha et curcuma - chacun étudié séparément dans des essais cliniques randomisés, à des doses précisément choisies.
Chaque dose (deux gélules) apporte 150 mg de shatavari Almaragus®, 60 mg d'ashwagandha Shoden®, 75 mg de curcuma BCM-95®, complétés par de la vitamine B6 et du magnésium*.
La composition tient en peu de mots : cinq actifs documentés, un excipient naturel (fibres d'acacia), une gélule végétale HPMC.
60 gélules. 1 mois de cure.
*La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et à la réduction de la fatigue", selon les allégations de santé autorisées par l'EFSA.
- Aide à maintenir l'équilibre hormonale pendant et après la ménopause (shatavari Almaragus®, extrait breveté titré ≥ 10 % shatavarine IV)
- Soutient la résistance au stress et l'humeur à une dose cliniquement validée (ashwagandha Shoden®, 60 mg, la dose exacte testée en essai contrôlé)
- Participe au confort articulaire et à la réponse inflammatoire de l'organisme (curcuma BCM-95®, 45-50 % curcuminoïdes)
- Trois extraits brevetés, pas des plantes génériques non standardisées
- Gélule végétale HPMC, sans additif.
- Contribue à la régulation de l'activité hormonale (vitamine B6) et à la réduction de la fatigue (magnésium)
La ménopause en France : à quel âge, et pourquoi si peu d'accompagnement ?
En France, l'âge moyen de la ménopause se situe autour de 51 ans, mais les premiers symptômes de la périménopause peuvent apparaître 5 à 10 ans plus tôt. Pourtant, cette période reste peu accompagnée médicalement : beaucoup de femmes découvrent leurs symptômes sans repère clair pour les nommer, et encore moins pour agir dessus.
Ce n'est pas une fatalité à traverser seule, ni un sujet à minimiser. C'est une transition physiologique réelle, qui mérite une réponse aussi sérieuse que documentée.
À qui s'adresse Meno Pause ?
Meno Pause s'adresse aux femmes qui traversent la périménopause ou la ménopause et cherchent un accompagnement naturel, documenté, sans passer par un traitement hormonal de substitution (ou en complément d'un suivi médical déjà en place). Il convient particulièrement si vous ressentez des bouffées de chaleur, des nuits interrompues, ou un stress qui semble plus difficile à réguler qu'avant.
Utilisation : 2 gélules par jour, avec un grand verre d'eau, de préférence le matin.
Chaque dose (deux gélules) apporte:
- Shatavari Almaragus®: 150mg
- Ashwagandha Shoden®: 60mg
- Curcuma BCM-95®: 75mg
- B6 : 1.2mg
- Magnésium Bisglycinate: 290mg
Une cure s'installe dans la durée : les premiers effets sur le sommeil et les bouffées de chaleur se construisent au fil des semaines. Comptez 8 à 12 semaines pour juger pleinement de l'effet, cohérent avec la durée des essais cliniques menés sur ces actifs.
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Contre-indications : réservé à l'adulte. Déconseillé sans avis médical en cas de grossesse, d'allaitement, ou de traitement hormonal de substitution en cours.
Conservation : tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. À consommer avant la date de durabilité minimale indiquée (24 mois à compter de la fabrication).
Le shatavari a montré une réduction de 73 % du score de symptômes ménopausiques à 100 mg/jour dans un essai contrôlé contre placebo. L'ashwagandha Shoden est dosé ici à 60 mg, exactement la dose testée en essai clinique pour réduire le cortisol matinal et le stress perçu.
Meno Pause se prend en complément d'une bonne hygiène de vie (sommeil régulier, activité physique, alimentation), pas comme un substitut à un avis médical, surtout en cas de symptômes sévères.
Fabrication. Meno Pause est fabriqué en France (Quimper, en Bretagne), dans un laboratoire certifié, selon un cahier des charges précis validé à chaque nouvelle version de la formule. Chaque actif provient d'un fournisseur identifié et tracé : Almaragus® et BCM-95® sont produits par Arjuna Natural (Inde), Shoden® par le même fabricant, sous forme d'extraits brevetés et standardisés (pas de plantes génériques non contrôlées).
Tests en laboratoire. Chaque lot de Meno Pause est contrôlé avant sa mise en vente :
- Contaminants : cadmium ≤ 1 ppm, plomb ≤ 3 ppm, mercure ≤ 0,1 ppm, arsenic ≤ 1 ppm
- Microbiologie : flore totale ≤ 10 000 UFC/g, levures et moisissures ≤ 100 UFC/g, E. coli et salmonelles absentes
- Aucun allergène déclaré
La fiche technique complète du produit fini, incluant l'ensemble de ces analyses, est disponible ici.
Pourquoi 60 mg d'ashwagandha ?
Deux facteurs déterminent l'effet d'un extrait d'ashwagandha : sa concentration en withanolides (les molécules actives), et la dose testée en essai clinique pour cette concentration précise. Les deux vont ensemble.
Shoden® est un extrait titré à 35 % de withanolides glycosidés, l'un des taux de concentration les plus élevés existants pour cette plante. Un essai clinique contrôlé de 60 jours a testé cet extrait précisément à 60 mg/jour, et a montré une baisse significative du cortisol matinal et du stress perçu. C'est cette dose, validée à cette concentration exacte, que vous retrouvez dans Meno Pause.
Le nombre seul (60 mg, 300 mg, 600 mg) ne veut rien dire sans la concentration de l'extrait qui l'accompagne. Nous avons choisi de doser Shoden à la dose qui a fait ses preuves pour cette concentration.
C'est la même logique qui a guidé chaque actif de Meno Pause : le shatavari est dosé au-dessus du seuil le plus efficace observé en essai clinique (150 mg contre 100 mg testés) — pas en dessous par économie, pas au-dessus par surenchère.
Et pourquoi 75 mg de curcuma ?
Vous avez peut-être déjà vu des compléments de curcuma dosés à 500 mg, parfois 1 g ! Là encore, le chiffre seul ne dit rien sans savoir de quel extrait il s'agit.
BCM-95® associe la curcumine à l'huile essentielle naturelle du curcuma (les turmérones), ce qui multiplie sa biodisponibilité par rapport à un extrait de curcumine standard — c'est précisément ce que documente notre fabricant, Arjuna Natural. À biodisponibilité plus élevée, une dose plus faible peut avoir un sens équivalent (c'est le principe même de choisir un extrait breveté plutôt qu'une poudre brute).
Meno Pause peut-il remplacer un traitement hormonal substitutif ?
Non, et ce n'est pas sa vocation. Le traitement hormonal substitutif (THS) est une décision médicale, encadrée par un professionnel de santé, qui reste la solution de référence pour de nombreuses femmes selon leur situation. Meno Pause ne s'y substitue pas.
Ce que Meno Pause propose, c'est un accompagnement naturel des symptômes de la ménopause, à base d'actifs documentés en essai clinique, pour les femmes qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas suivre un THS, ou pour celles qui cherchent un complément à leur routine hormonale existante.
Si vous suivez déjà un THS, parlez-en à votre médecin avant d'y associer Meno Pause. Si vous hésitez encore sur la marche à suivre, ce choix se construit avec un professionnel de santé, pas avec une fiche produit.
Nous sommes partis des essais cliniques publiés sur le shatavari, l'ashwagandha et le curcuma, et nous avons cherché les extraits brevetés dont la dose testée correspondait exactement à ce que la science avait déjà validé.
Cette rigueur de sélection, c'est ce qui distingue une formule construite d'une formule assemblée. Chaque dose de Meno Pause a une origine précise : un essai clinique, un chiffre, une concentration d'extrait.
Chez SIHO, chaque produit est contrôlé, analysé et documenté pour vous garantir une qualité irréprochable.
Pour Meno Pause, cette exigence commence dès le choix des actifs : Almaragus®, Shoden® et BCM-95® sont des extraits brevetés, nommés, dont l'origine et la concentration sont vérifiables et non des plantes génériques dont on ne sait jamais vraiment ce qu'elles contiennent.
Nous mettons à disposition l'ensemble de nos certificats d'analyses en laboratoire, ainsi que les attestations officielles confirmant la conformité de nos compléments avec la législation française. Vous retrouverez plus bas le détail des contrôles réalisés sur ce lot précis, sans avoir à les demander.
Parce que vous méritez des produits sûrs, efficaces et vérifiés.
Parce que vous méritez des produits sûrs, efficaces et vérifiés.
La vie à son plein potentiel, sans entraves, c'est ce que chacun mérite. C'est cette conviction qui anime notre démarche. Chez SIHO, nos produits ne sont pas seulement des compléments alimentaires, ce sont des alliés pour une vie épanouie, conçus pour avoir un impact profond et durable.
Nous sommes partis des essais cliniques publiés sur le shatavari, l'ashwagandha et le curcuma, et nous avons cherché les extraits brevetés dont la dose testée correspondait exactement à ce que la science avait déjà validé.
Cette rigueur de sélection, c'est ce qui distingue une formule construite d'une formule assemblée. Chaque dose de Meno Pause a une origine précise : un essai clinique, un chiffre, une concentration d'extrait.
Chez SIHO, chaque produit est contrôlé, analysé et documenté pour vous garantir une qualité irréprochable.
Pour Meno Pause, cette exigence commence dès le choix des actifs : Almaragus®, Shoden® et BCM-95® sont des extraits brevetés, nommés, dont l'origine et la concentration sont vérifiables et non des plantes génériques dont on ne sait jamais vraiment ce qu'elles contiennent.
Nous mettons à disposition l'ensemble de nos certificats d'analyses en laboratoire, ainsi que les attestations officielles confirmant la conformité de nos compléments avec la législation française. Vous retrouverez plus bas le détail des contrôles réalisés sur ce lot précis, sans avoir à les demander.
Parce que vous méritez des produits sûrs, efficaces et vérifiés.
Parce que vous méritez des produits sûrs, efficaces et vérifiés.
La vie à son plein potentiel, sans entraves, c'est ce que chacun mérite. C'est cette conviction qui anime notre démarche. Chez SIHO, nos produits ne sont pas seulement des compléments alimentaires, ce sont des alliés pour une vie épanouie, conçus pour avoir un impact profond et durable.
Pourquoi avons-nous choisi le Kerala pour Meno Pause ?
Le fondateur de SIHO a passé un long séjour au Kerala, immergé dans la médecine ayurvédique traditionnelle.
Cette expérience a changé sa manière d'appréhender la santé. L'Ayurveda la considère comme un équilibre à entretenir, pas un symptôme à faire taire. Le shatavari y est utilisé depuis des siècles pour accompagner les femmes à travers leurs grandes transitions hormonales.
Travailler avec Arjuna Natural, implanté dans cette même région, était une évidence.
Kerala
Nos trois actifs brevetés — Almaragus®, Shoden® et BCM-95® — proviennent tous d'un seul et même producteur, Arjuna Natural, implanté au Kerala, terre historique de l'Ayurveda en Inde.
Cette région concentre un savoir-faire ancien sur les plantes médicinales, aujourd'hui associé à des standards de fabrication rigoureux : extraits titrés, tracés, contrôlés par des analyses de laboratoire à chaque lot.
France
Méno Pause est conditionné à Quimper en Bretagne chez notre façonnier certifié HACCP+ et AFNOR.
À découvrir également
FAQ - Questions fréquentes sur Meno Pause
Besoin d'aide ? Si vous ne trouvez de réponses à vos questions, vous pouvez nous contacter du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Quels sont les bienfaits de Meno Pause ?
Meno Pause associe trois extraits brevetés pour accompagner les trois dimensions les plus documentées de la ménopause :
- le shatavari sur l'équilibre hormonal et les bouffées de chaleur,
- l'ashwagandha Shoden® sur le stress et le cortisol,
- le curcuma BCM-95® sur le confort inflammatoire.
La formule est complétée par de la vitamine B6 et du magnésium.
Pourquoi ces doses précises, et pas plus ?
Parce que chaque dose correspond à ce qui a été testé en essai clinique pour l'extrait utilisé, pas à un chiffre choisi pour impressionner sur l'étiquette. Le shatavari est même dosé au-dessus du seuil le plus efficace observé (150 mg contre 100 mg testés).
En combien de temps peut-on ressentir des effets ?
Les premiers effets sur le sommeil et les bouffées de chaleur se construisent au fil des semaines, pas dès le premier jour.
Comptez 8 à 12 semaines pour juger pleinement de l'effet, cohérent avec la durée des essais cliniques menés sur ces actifs.
Existe-t-il des effets secondaires associés à la prise de Meno Pause ?
Dans les essais cliniques disponibles sur le shatavari et l'ashwagandha Shoden®, aucun effet indésirable important n'a été rapporté aux doses étudiées.
Comme pour tout complément, de légers inconforts digestifs sont possibles en début de cure chez certaines personnes, notamment en cas de sensibilité au curcuma. Si une gêne apparaît et persiste, arrêtez la prise et demandez conseil à un professionnel de santé.
Meno Pause peut-il remplacer un traitement hormonal substitutif (THS) ?
Non. Le THS est une décision médicale qui reste la solution de référence pour de nombreuses femmes selon leur situation. Meno Pause est un accompagnement naturel, pas un substitut.
Peut-on prendre Meno Pause en même temps qu'un THS ?
Par précaution, parlez-en à votre médecin avant d'associer Meno Pause à un traitement hormonal en cours.
Peut-on associer Meno Pause à d'autres produits SIHO ?
Oui. Magnésium+ complète bien Meno Pause si vos nuits restent agitées malgré la cure, en renforçant l'apport en magnésium déjà présent dans la formule.
Le reishi est dans la même veine tandis que la CoQ10 renforcera votre vitalité.
Y a-t-il des allergènes ou des contre-indications ?
Aucun allergène déclaré. La gélule est végétale (HPMC), sans gélatine animale.
Réservé à l'adulte, déconseillé sans avis médical en cas de grossesse, d'allaitement, ou de traitement hormonal en cours.