Énergie

Quand l'énergie baisse, le réflexe est de compenser : un café de plus, une nuit courte rattrapée le week-end. Ça tient un temps. Ce qui se joue en dessous, c'est la capacité de vos cellules à produire de l'ATP, la monnaie énergétique du corps. C'est là que nous travaillons, et pas sur le coup de fouet.

Par quoi commencer

Le shilajit est notre porte d'entrée historique. Récolté dans les chaînes de l'Altaï au Kazakhstan, purifié et titré à 79 % d'acide fulvique, il apporte minéraux et oligo-éléments sous une forme que le corps sait utiliser. NAD+ travaille plus en profondeur : il associe le nicotinamide riboside à la TMG et aux vitamines B2 et B3, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. Le Cordyceps bio, dosé à 450 mg par gélule, se prend avant l'effort. Et le Pack Énergie réunit shilajit, cordyceps et coenzyme Q10 pour 45 jours, à 105 € au lieu de trois achats séparés.

Résine ou gélules

C'est la question qu'on nous pose le plus. La résine, c'est le produit brut : 30 g couvrent deux mois à raison d'une dose de la taille d'un petit pois le matin, pour 39,90 €. C'est le format le plus économique à la dose, et le plus fidèle à la matière. Les gélules dosent 290 mg, deux par jour, un pot par mois à 35 € ou 90 € les trois. Pas de goût, rien à doser, transportable. Même shilajit, même titrage, deux usages.

Le protocole

Le matin, à jeun. Pour le Pack Énergie, comptez six à huit semaines, en particulier sur les périodes de charge, et sachez qu'il existe en lot de trois à 260 € au lieu de 315 €, soit 145 jours couverts. Ne cherchez pas l'effet du premier jour : ces mécanismes se travaillent sur des semaines. Aucun de ces produits ne remplace une nuit correcte non plus. C'est le principe du SIHO Effect, les compléments soutiennent un terrain, ils ne le fabriquent pas.

Côté contrôle, chaque lot de shilajit part en laboratoire indépendant, chez Filab, pour la recherche de métaux lourds et le dosage des minéraux, de l'acide fulvique et des acides aminés.

Si la fatigue s'accompagne de nuits difficiles, passez plutôt par notre collection sommeil, et par stress si elle vient d'une charge qui ne redescend jamais. Le détail de la gamme est dans micronutrition, champignons médicinaux et shilajit.