Description
Reboost, la boisson du matin à base d'hojicha, de cordyceps et de schisandra
Reboost remplace le café du matin par un rituel : une poudre à diluer dans de l'eau chaude, froide ou dans un lait végétal, au goût grillé et gourmand de l'hojicha. Elle réunit un thé japonais torréfié et deux extraits de plantes utilisés depuis des siècles dans les traditions asiatiques, le cordyceps et le schisandra.
Les trois ingrédients
L'hojicha (2,1 g par dose). Un thé vert japonais torréfié, cultivé à Kagoshima, au sud du Japon. La torréfaction lui donne ses notes de noisette et de caramel, et une saveur douce, sans l'amertume des thés verts classiques. C'est la base de la formule, et sa source de caféine naturelle.
Le cordyceps sinensis (0,5 g d'extrait par dose, titré à 30 % de polysaccharides). Un champignon cultivé en Chine, dans le comté de Gutian (Fujian). Les polysaccharides, des sucres complexes, sont des composés de ce champignon étudiés en laboratoire.
Le schisandra (0,7 g d'extrait par dose). Une baie rouge, surnommée « la baie aux cinq saveurs », cultivée en Chine. Elle est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise. [Titrage de l'extrait : à compléter avec la fiche du fournisseur.]
Au quotidien
Une boisson chaude (ou froide) qui rend le matin plus agréable, avec une énergie stable, sans pic ni crash.
La formule, d'un coup d'œil
- Hojicha : 2,1 g par dose
- Extrait de cordyceps sinensis (30 % de polysaccharides) : 0,5 g par dose
- Extrait de schisandra : 0,7 g par dose
- Une dose par jour, le matin : 30 doses, soit un mois
- Poudre, poids net 100 g
- Caféine : environ 30 mg par dose (2,1 g d'hojicha à ≈ 1,5 % de caféine)
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui cherchent une alternative au café le matin, ou qui souhaitent accompagner leur énergie et leur concentration avec des ingrédients documentés.
Bienfaits
Quels sont les bienfaits de Reboost ?
1. Hojicha : de quoi démarrer en douceur
Le hojicha contient de la caféine en faible quantité (3x moins qu'un café en moyenne), qui occupe les récepteurs de l'adénosine, la molécule par laquelle le cerveau signale la fatigue. Il contient aussi de la L-théanine, un acide aminé du thé qui module l'activité cérébrale vers un état calme et attentif. Ce couple caféine et L-théanine est bien documenté.
Au quotidien, une énergie qui monte en douceur et un esprit clair, sans le coup de fouet d'un café.
2. Cordyceps : un mécanisme tourné vers l'endurance
Chez la souris, la cordycépine (le composé du genre Cordyceps le plus étudié, de structure proche de l'adénosine) a amélioré l'endurance à l'effort, préservé les réserves de glycogène du foie et des muscles, et fait baisser des marqueurs de fatigue (lactate, urée, créatine kinase). Elle a aussi augmenté une enzyme antioxydante (la SOD) et fait baisser un marqueur de dommage oxydatif (le MDA), en agissant sur la voie Nrf2, une voie de défense des cellules, et sur le BDNF, un facteur de croissance des neurones. Sur cellules, un extrait de Cordyceps sinensis a réduit des marqueurs d'inflammation (IL-6, TNF-α) et de stress oxydatif, et préservé le potentiel des mitochondries.
Ainsi, le cordyceps aide l'organisme à mieux gérer son énergie et à résister à la fatigue. Chez l'humain, des essais chez des sportifs vont dans ce sens.
Dans la vie de tous les jours, vous ressentez une énergie plus stable, y compris à l'effort.
3. Schisandra : la baie des cinq saveurs
Le schisandra est utilisé depuis des siècles en Chine contre la fatigue et la faiblesse, et ses lignanes (schisandrine, gomisine, schisantherine) sont particulièrement bien étudiés. Un extrait du fruit a allongé l'endurance à la course, avec une hausse de PGC-1α, le régulateur principal de la fabrication de nouvelles mitochondries, les centrales énergétiques des cellules. Soumis à un entraînement de nage, l'extrait a activé des gènes de synthèse des protéines musculaires, fait baisser les espèces réactives de l'oxygène et la peroxydation des lipides, et augmenté des enzymes antioxydantes. En fatigue chronique, la schisantherine A a renforcé la défense antioxydante (voie Nrf2 et HO-1, deux gardiens des cellules contre le stress oxydatif) et protégé les cellules du cerveau, avec de meilleures performances d'apprentissage et de mémoire. La schisandrine B a préservé les défenses antioxydantes des mitochondries chez la souris âgée, et la gomisine A a favorisé la formation de mitochondries et le nettoyage cellulaire (autophagie) dans des cellules humaines.
Ainsi, le schisandra soutient la production d'énergie et la résistance à la fatigue, par les mêmes voies que le cordyceps (Nrf2, PGC-1α, mitochondries), avec en prime un effet protecteur sur la clarté mentale.
4. Un rituel plutôt qu'un réflexe
Préparer sa boisson, la boire chaude ou froide : votre matinée prend forme. Ce n'est pas un effet mesuré, c'est un geste, et ce geste compte.
Dosage et contre-indications
Utilisation
1 cuillère à café par jour (3,3 g de poudre) le matin, à diluer dans de l'eau chaude, de l'eau froide ou dans un lait végétal.
Quand le prendre ?
De préférence le matin. Évitez de le prendre en fin de journée : l'hojicha contient de la caféine, qui peut perturber l'endormissement.
Durée
La boîte de 30 doses couvre un mois. Un extrait de champignon ou de plante s'apprécie dans la durée, pas dès la première tasse.
Effets indésirables possibles
Reboost est en général bien toléré. La caféine peut donner à certaines personnes de la nervosité, des palpitations, des troubles du sommeil ou un inconfort digestif, surtout si vous consommez déjà du café ou du thé. Le schisandra peut, plus rarement, provoquer des brûlures d'estomac ou des nausées. En cas de symptôme inhabituel, arrêtez la prise et consultez un médecin.
Contre-indications et précautions
- Réservé à l'adulte.
- Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
- Ne pas utiliser en cas d'allergie connue à l'un des ingrédients.
- Demandez l'avis de votre médecin avant toute prise en cas de reflux, d'ulcère de l'estomac, d'épilepsie, de maladie auto-immune, d'hypertension, de trouble du rythme cardiaque, ou de traitement médicamenteux en cours.
- Médicaments : le schisandra peut interagir avec des médicaments métabolisés par le foie (enzymes CYP3A4 et CYP2C9). Le cordyceps est parfois déconseillé avec les anticoagulants, les immunosuppresseurs et les traitements du diabète. En cas de doute, parlez-en à votre pharmacien.
- Caféine : si vous êtes sensible à la caféine, ou si vous buvez déjà plusieurs cafés par jour, tenez-en compte. Une dose contient environ 30 mg de caféine.
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne remplace ni une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain.
Nos conseils
Reboost se prend le matin, à la place du café, pas en plus. Chaud, il rappelle un thé torréfié. Froid, il se prépare en une minute dans un shaker, avec des glaçons. Dans un lait végétal, il devient une boisson plus ronde : c'est la version qui plaît le plus aux amateurs de latte.
Un sommeil régulier et un petit-déjeuner équilibré comptent davantage que n'importe quelle poudre. Reboost vous accompagne dans cette démarche.
Reboost s'associe à d'autres références de la gamme. Pour le soir, Reset (qui apporte 2 g de glycine) prend le relais.
Nos analyses et fabrication
Composition. Pour 1 dose (3,3 g) : 2,1 g d'hojicha, 0,5 g d'extrait de cordyceps sinensis (30 % de polysaccharides), 0,7 g d'extrait de schisandra. Poids net : 100 g (30 doses).
Fabrication. Formulé à Saint-Malo, conditionné en France.
Reboost, la boisson du matin à base d'hojicha, de cordyceps et de schisandra
Reboost remplace le café du matin par un rituel : une poudre à diluer dans de l'eau chaude, froide ou dans un lait végétal, au goût grillé et gourmand de l'hojicha. Elle réunit un thé japonais torréfié et deux extraits de plantes utilisés depuis des siècles dans les traditions asiatiques, le cordyceps et le schisandra.
Les trois ingrédients
L'hojicha (2,1 g par dose). Un thé vert japonais torréfié, cultivé à Kagoshima, au sud du Japon. La torréfaction lui donne ses notes de noisette et de caramel, et une saveur douce, sans l'amertume des thés verts classiques. C'est la base de la formule, et sa source de caféine naturelle.
Le cordyceps sinensis (0,5 g d'extrait par dose, titré à 30 % de polysaccharides). Un champignon cultivé en Chine, dans le comté de Gutian (Fujian). Les polysaccharides, des sucres complexes, sont des composés de ce champignon étudiés en laboratoire.
Le schisandra (0,7 g d'extrait par dose). Une baie rouge, surnommée « la baie aux cinq saveurs », cultivée en Chine. Elle est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise. [Titrage de l'extrait : à compléter avec la fiche du fournisseur.]
Au quotidien
Une boisson chaude (ou froide) qui rend le matin plus agréable, avec une énergie stable, sans pic ni crash.
La formule, d'un coup d'œil
- Hojicha : 2,1 g par dose
- Extrait de cordyceps sinensis (30 % de polysaccharides) : 0,5 g par dose
- Extrait de schisandra : 0,7 g par dose
- Une dose par jour, le matin : 30 doses, soit un mois
- Poudre, poids net 100 g
- Caféine : environ 30 mg par dose (2,1 g d'hojicha à ≈ 1,5 % de caféine)
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui cherchent une alternative au café le matin, ou qui souhaitent accompagner leur énergie et leur concentration avec des ingrédients documentés.
Quels sont les bienfaits de Reboost ?
1. Hojicha : de quoi démarrer en douceur
Le hojicha contient de la caféine en faible quantité (3x moins qu'un café en moyenne), qui occupe les récepteurs de l'adénosine, la molécule par laquelle le cerveau signale la fatigue. Il contient aussi de la L-théanine, un acide aminé du thé qui module l'activité cérébrale vers un état calme et attentif. Ce couple caféine et L-théanine est bien documenté.
Au quotidien, une énergie qui monte en douceur et un esprit clair, sans le coup de fouet d'un café.
2. Cordyceps : un mécanisme tourné vers l'endurance
Chez la souris, la cordycépine (le composé du genre Cordyceps le plus étudié, de structure proche de l'adénosine) a amélioré l'endurance à l'effort, préservé les réserves de glycogène du foie et des muscles, et fait baisser des marqueurs de fatigue (lactate, urée, créatine kinase). Elle a aussi augmenté une enzyme antioxydante (la SOD) et fait baisser un marqueur de dommage oxydatif (le MDA), en agissant sur la voie Nrf2, une voie de défense des cellules, et sur le BDNF, un facteur de croissance des neurones. Sur cellules, un extrait de Cordyceps sinensis a réduit des marqueurs d'inflammation (IL-6, TNF-α) et de stress oxydatif, et préservé le potentiel des mitochondries.
Ainsi, le cordyceps aide l'organisme à mieux gérer son énergie et à résister à la fatigue. Chez l'humain, des essais chez des sportifs vont dans ce sens.
Dans la vie de tous les jours, vous ressentez une énergie plus stable, y compris à l'effort.
3. Schisandra : la baie des cinq saveurs
Le schisandra est utilisé depuis des siècles en Chine contre la fatigue et la faiblesse, et ses lignanes (schisandrine, gomisine, schisantherine) sont particulièrement bien étudiés. Un extrait du fruit a allongé l'endurance à la course, avec une hausse de PGC-1α, le régulateur principal de la fabrication de nouvelles mitochondries, les centrales énergétiques des cellules. Soumis à un entraînement de nage, l'extrait a activé des gènes de synthèse des protéines musculaires, fait baisser les espèces réactives de l'oxygène et la peroxydation des lipides, et augmenté des enzymes antioxydantes. En fatigue chronique, la schisantherine A a renforcé la défense antioxydante (voie Nrf2 et HO-1, deux gardiens des cellules contre le stress oxydatif) et protégé les cellules du cerveau, avec de meilleures performances d'apprentissage et de mémoire. La schisandrine B a préservé les défenses antioxydantes des mitochondries chez la souris âgée, et la gomisine A a favorisé la formation de mitochondries et le nettoyage cellulaire (autophagie) dans des cellules humaines.
Ainsi, le schisandra soutient la production d'énergie et la résistance à la fatigue, par les mêmes voies que le cordyceps (Nrf2, PGC-1α, mitochondries), avec en prime un effet protecteur sur la clarté mentale.
4. Un rituel plutôt qu'un réflexe
Préparer sa boisson, la boire chaude ou froide : votre matinée prend forme. Ce n'est pas un effet mesuré, c'est un geste, et ce geste compte.
Utilisation
1 cuillère à café par jour (3,3 g de poudre) le matin, à diluer dans de l'eau chaude, de l'eau froide ou dans un lait végétal.
Quand le prendre ?
De préférence le matin. Évitez de le prendre en fin de journée : l'hojicha contient de la caféine, qui peut perturber l'endormissement.
Durée
La boîte de 30 doses couvre un mois. Un extrait de champignon ou de plante s'apprécie dans la durée, pas dès la première tasse.
Effets indésirables possibles
Reboost est en général bien toléré. La caféine peut donner à certaines personnes de la nervosité, des palpitations, des troubles du sommeil ou un inconfort digestif, surtout si vous consommez déjà du café ou du thé. Le schisandra peut, plus rarement, provoquer des brûlures d'estomac ou des nausées. En cas de symptôme inhabituel, arrêtez la prise et consultez un médecin.
Contre-indications et précautions
- Réservé à l'adulte.
- Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
- Ne pas utiliser en cas d'allergie connue à l'un des ingrédients.
- Demandez l'avis de votre médecin avant toute prise en cas de reflux, d'ulcère de l'estomac, d'épilepsie, de maladie auto-immune, d'hypertension, de trouble du rythme cardiaque, ou de traitement médicamenteux en cours.
- Médicaments : le schisandra peut interagir avec des médicaments métabolisés par le foie (enzymes CYP3A4 et CYP2C9). Le cordyceps est parfois déconseillé avec les anticoagulants, les immunosuppresseurs et les traitements du diabète. En cas de doute, parlez-en à votre pharmacien.
- Caféine : si vous êtes sensible à la caféine, ou si vous buvez déjà plusieurs cafés par jour, tenez-en compte. Une dose contient environ 30 mg de caféine.
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne remplace ni une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain.
Reboost se prend le matin, à la place du café, pas en plus. Chaud, il rappelle un thé torréfié. Froid, il se prépare en une minute dans un shaker, avec des glaçons. Dans un lait végétal, il devient une boisson plus ronde : c'est la version qui plaît le plus aux amateurs de latte.
Un sommeil régulier et un petit-déjeuner équilibré comptent davantage que n'importe quelle poudre. Reboost vous accompagne dans cette démarche.
Reboost s'associe à d'autres références de la gamme. Pour le soir, Reset (qui apporte 2 g de glycine) prend le relais.
Composition. Pour 1 dose (3,3 g) : 2,1 g d'hojicha, 0,5 g d'extrait de cordyceps sinensis (30 % de polysaccharides), 0,7 g d'extrait de schisandra. Poids net : 100 g (30 doses).
Fabrication. Formulé à Saint-Malo, conditionné en France.
Pourquoi ces trois ingrédients ensemble ?
L'hojicha sert de base : un thé torréfié, doux et gourmand, qui rend la boisson agréable à boire chaque matin. Le cordyceps et le schisandra sont deux extraits, associés dans la médecine chinoise à l'énergie et à la résistance à la fatigue. Nous les avons réunis dans une seule dose, pour une boisson qui remplace le café sans en reprendre le goût.
Que dit la recherche ?
Hojicha. La caféine et la L-théanine du thé sont bien documentées, y compris chez l'humain.
Cordyceps. Chez la souris, la cordycépine a amélioré l'endurance, préservé le glycogène du foie et des muscles, et fait baisser des marqueurs de fatigue (lactate, urée, créatine kinase) et de stress oxydatif, par la voie Keap1/Nrf2/HO-1 et le BDNF. Sur cellules, un extrait de Cordyceps sinensis a réduit des marqueurs d'inflammation et de stress oxydatif.
Schisandra. Les revues décrivent une hausse de l'endurance à la course (extrait de fruit, avec hausse de PGC-1α), une meilleure synthèse des protéines musculaires et moins de stress oxydatif après entraînement, et, pour la schisantherine A, une défense antioxydante renforcée (Nrf2, HO-1) L'anwulignane a augmenté la tolérance à l'effort, fait baisser l'urée, la lactate déshydrogénase, la créatine kinase et le MDA, et augmenté le glycogène du foie et des muscles ainsi que la SOD, la catalase et la glutathion peroxydase, via les voies Nrf2 et PGC-1α. Les auteurs d'une revue de 2021 relient l'effet sur l'endurance à une meilleure production et distribution d'énergie, par PGC-1α.
Food Funct. 2019, 10:7755, anwulignane et fatigue chez la souris ; Int J Mol Sci 2018, 19(7):1970, revue sur le schisandra ; Sci Rep 2025, 15:8141, souris et cordycépine ; J Inflamm Res 2025, cellules et extrait de C. sinensis ; Front. Nutr. 2025, revue et méta-analyse sur les sportifs ; Molecules 2020, 25(12):2735 et Front. Pharmacol. 2022, revues.)
Pourquoi remplacer le café ?
Le café est une dose de caféine d'un coup. L'hojicha apporte aussi de la caféine, mais en plus petite quantité par tasse, avec de la L-théanine. Un café filtre en contient en moyenne 60 à 95 mg, une dose de Reboost environ 30 mg.
Chez Siho, nous ne sommes pas buveurs de café. Ce n'est pas tant le goût (il existe d' excellents cafés) mais bien l'effet de la caféine qui pose problème.
Si certains y sont peu sensibles, d'autres le sont de manière assez dramatique, et c'est le cas pour nous.
Ainsi nous avons cherché à créer une boisson qui ait la rondeur et la profondeur d'un bon café, tout en ayant en premier lieu pas les effets de la caféine.
Et qui propose d'aller bien au-delà. Reboost ne vient pas juste bloquer un récepteur (en l'occurrence ici l'adénosine), pour une simulation d'énergie, mais renforcer votre énergie et votre cognition au niveau cellulaire.
La vie à son plein potentiel, sans entraves, c'est ce que chacun mérite. C'est cette conviction qui anime notre démarche. Chez SIHO, nos produits ne sont pas seulement des compléments alimentaires, ce sont des alliés pour une vie épanouie, conçus pour avoir un impact profond et durable.
Chez Siho, nous ne sommes pas buveurs de café. Ce n'est pas tant le goût (il existe d' excellents cafés) mais bien l'effet de la caféine qui pose problème.
Si certains y sont peu sensibles, d'autres le sont de manière assez dramatique, et c'est le cas pour nous.
Ainsi nous avons cherché à créer une boisson qui ait la rondeur et la profondeur d'un bon café, tout en ayant en premier lieu pas les effets de la caféine.
Et qui propose d'aller bien au-delà. Reboost ne vient pas juste bloquer un récepteur (en l'occurrence ici l'adénosine), pour une simulation d'énergie, mais renforcer votre énergie et votre cognition au niveau cellulaire.
La vie à son plein potentiel, sans entraves, c'est ce que chacun mérite. C'est cette conviction qui anime notre démarche. Chez SIHO, nos produits ne sont pas seulement des compléments alimentaires, ce sont des alliés pour une vie épanouie, conçus pour avoir un impact profond et durable.
D'où viennent les ingrédients de Reboost ?
Cordyceps & Schisandra, Fujian, Chine
Schisandra: baie séchée et extraite.
Cordyceps: extraction aqueuse du carpophore.
Hojicha: Kagoshima, Japon
Thé vert japonais torréfié, cultivé dans le sud de l'archipel.
France
Méno Pause est conditionné à Quimper en Bretagne chez notre façonnier certifié HACCP+ et AFNOR.
À découvrir également
FAQ - Questions fréquentes sur Reboost
Besoin d'aide ? Si vous ne trouvez de réponses à vos questions, vous pouvez nous contacter du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Quels sont les bienfaits de Reboost ?
Reboost est une boisson du matin qui associe un thé torréfié (hojicha) à deux extraits traditionnels, le cordyceps et le schisandra. Elle aide à obtenir une meilleure énergie et à la concentration, et fait du matin un rituel.
Reboost contient-il de la caféine ?
Oui, mais peu: celle du thé. Environ 30 mg par dose, contre 60 à 95 mg pour un café. Si vous êtes sensible à la caféine, tenez-en compte et évitez la fin de journée.
Comment le préparer ?
Une dose dans de l'eau chaude, de l'eau froide ou dans un lait végétal. Les trois fonctionnent.
En combien de temps ressent-on les effets ?
Cela varie selon les personnes. La caféine agit assez vite. Pour les extraits de champignon et de plante, les essais publiés se sont déroulés sur plusieurs semaines. La boîte de 30 doses couvre un mois.
Y a-t-il des effets secondaires connus ?
Aux doses d'un complément alimentaire, Reboost est en général bien toléré. Le schisandra peut provoquer des brûlures d'estomac chez certaines personnes. Si une gêne persiste, arrêtez la prise et demandez conseil à un professionnel de santé.
Peut-on l'associer à d'autres produits SIHO ?
Oui. Reboost se prend le matin ; Reset, qui contient de la glycine, se prend le soir.